نام ویاد خداوند متعال  وبا آرزوی ظهور عاجل آقا امام زمان(عج)
با سلام
این وبلاگ به احترام دبیران ورزش و ورزش دوستان عزیز طراحی شده امید است
با ارسال نظرات خود ما را یاری نمائید.
با تشکر آروان فر دبیر ورزش وسرگروه آموزشی مقطع متوسطه وراهنمایی آموزشگاههای ناحیه دو خرم آباد

نام ویاد خداوند متعال وبا آرزوی ظهور عاجل آقا امام زمان(عج)
با سلام
این وبلاگ به احترام دبیران ورزش و ورزش دوستان عزیز طراحی شده امید است
با ارسال نظرات خود ما را یاری نمائید.
با تشکر آروان فر دبیر ورزش وسرگروه آموزشی مقطع متوسطه وراهنمایی آموزشگاههای ناحیه دو خرم آباد

نقش والدين درگرایش کودکان به ورزش

نقش والدين درگرایش کودکان به ورزش تشويق کودکان به ورزش در دوران تحصيل ميتواند عادتهاي مناسبي در آنها ايجاد و سلامتي آنان را در طول دوران زندگي تضمين كند والدين نقش بسيار مهمي در آمادگي بدني و تشويق بچهها به فعاليت بدني ايفا ميكنند.... لطفا ادامه مطلب را کلیک کنید

نوشته شده توسط arvan far | لینک ثابت |

آشنايي با حقوق ورزشی حقوق ورزشی يكي از گرايش هاي علم حقوق است كه به بررسي حوادث در ورزش مي پردازد به طور كلي مي توان گفت كه منظور از حوادث ورزشي تمام جرايم و شبه جرايمي است كه توسط ورزشكاران، معلمين، مربيان، تماشاگران و مدیران و حتي سازندگان و توليدكنندگان لوازم و تجهيزات ورزشي در رابطه با ورزش صورت مي گيرد و موضوع اين حوادث مي تواند سلامتي و جان و اموال ، حيثيت و شرافت و ساير حقوق قانوني اشخاص بادامه مطلب

حساس جوانی هم در شما ایجاد می کند و استرس را می کاهد. همچنین ادعا می شود که دوچرخه سواری سرعت متابولیسم تان را تا ساعت ها پس از آن بالا می برد ، در نتیجه بدن تان حتی پس از ورزش هم به سوزاندن کالری ها ادامه می دهد. دوچرخه سواری عمدتا فعالیتی آئروبیک یا هوازی ( بجز زمانیکه از شیبی بالا می روید ) است. این امر برای ریه ها که برای ارسال بیشترین میزان اکسیژن به داخل بدن منبسط می شونادامه مطلب

نقش والدين درگرایش کودکان به ورزش

نقش والدين درگرایش کودکان به ورزش تشويق کودکان به ورزش در دوران تحصيل ميتواند عادتهاي مناسبي در آنها ايجاد و سلامتي آنان را در طول دوران زندگي تضمين كند والدين نقش بسيار مهمي در آمادگي بدني و تشويق بچهها به فعاليت بدني ايفا ميكنند.... لطفا ادامه مطلب را کلیک کنید

کتاب بازیهای بومی ومحلی لرستان

محتوای این کتاب بررسی وشرح ۱۷۰بازی بومی ومحلی استان لرستان است که توسط آقایان فرید بهرامی ومصطفی بهرامی کارشناسان ورزش تالیف گردیده وانتشارات سینا اقدام به چاپ آن نموده علاقه مندان جهت تهیه کتاب مذکور میتوانند با تلفن های۰۹۱۶۹۵۵۰۱۸۶و۰۹۱۶۶۶۱۲۰۰۶تماس حاصل نمایند

اصول ایمنی درورزش مدارس
رعايت اصول ایمنی یکی از مهم ترين عوامل سلامتی در ورزش است. با اين وجود حوادث ناگوار مربوط به ورزش بسيار شايع است. بر اساس بررسي ها ی انجام شده 22 درصد از بچه هاي مدرسه اي طي انجام فعاليتهاي بدني مصدوم مي شوند و اغلب اين حوادث هم بسيار جدي است. با بكارگيري روشهاي دقيق و حساب شده مي توان از اين حوادث جلوگيري كرد

( محاسبه وزن ایده آل)برای مشخص شدن میزان اضافه وزن کافی است وزن ایده آل را از وزن کنونی خود کم کنید و در صورت درشت جثه بودن ، وزن ایده آل را با 10درصد اضافه ودر صورت ریز جثه بودن، وزن ایده آل رابا 10 درصد کم کردن محاسبه می نماییم. جهت اطلاعات بیشتر به قسمت ادامه مطلب مراجعه نمایید ادامه مطلب

اعلام اسامی معلمان نمونه کشوری واستانی درسال 92-93 ردیف منتخبین ابتدایی منتخبین متوسطه اول منتخبین متوسطه دوم نام و نام خانوادگی گروه نام و نام خانوادگی گروه نام و نام خانوادگی گروه 1 حسین نوری پور 5 جهاندار فقیهی 14 رحیم سبحانی 15 2 مراد مولایی 8 شاهمراد عباسپور 11 علی اسماعیل وند 17 3 علی نجات روستا 3 فرج اله گراوند 25 اشرف سهرابی 20 4 احمد رحمتی 6 محمد ماسوری 26 علی عبدی پور ادامه مطلب

دوچرخه سواری به حفظ سلامتی کمک می کندتخصصین بنیاد قلب بریتانیا اعلام کردند که حداقل ۳۲ کیلومتر دوچرخه سواری در هفته خطر ابتلا به بیماری قلبی کرونری را به کمتر از نصف در مقایسه با افراد غیر دوچرخه سوار کاهش می دهد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، دوچرخه سواری با سرعت آرام ۲۰ کیلومتر در ساعت در جاده ای صاف ۴۵۰ کیلو کالری در ساعت مصرف می کند. محققین اعلام کردند که دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری ﺳﺮﻋﺖ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ بدن را ﺗﺎ ﺳﺎﻋﺖ ھﺎ ﭘﺲ از آن ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮد، در ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﺪن ﺗﺎن ﺣﺘﯽ ﭘﺲ از ورزش ھﻢ ﺑﻪ ﺳﻮزاﻧﺪن ﮐﺎﻟﺮی ھﺎ اداﻣﻪ ﻣﯽ دھﺪ. ادامه مطلب

موثرترین ورزش برای افزایش هوش کودکان ورزش شنااستهشگران علوم پزشکی می گویند مهارت های ورزشی به کودکان کمک می کند که سربعتر از مرحله کودکی به مراحل رسمی آموزشی یعنی پیش دبستانی و دبستان منتقل شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، نتایج نشان داد کودکانی که در سال های اولیه زندگی به ورزش شنا می پردازند، بسیاری از مهارت ها را زودتر از سایر کودکان می آموزند. اغلب این مهارت ها به کودک کمک می کنند که از مرحله کودکی به مراحل رسمی آموزشی یعنی پیش دبستانی و دبستان منتقل شود. برای انجام این پژوهش، محققان ۷۰۰۰ کودک زیر ۵ سال از استرالیا، نیوزلند و ایالاادامه مطلب

باسلام

آغاز سال تحصیلی جدید وکسب مقام دوم گروه برتردرس تربیت بدنی در استان لرستان را به همکاران گرامی تبریک عرض می نمایم

وبرای تمانی اساتید محترم تربیت بدنی آرزوی سلامتی وتندرستی دارم

آروان فر سرگروه درس تربی بدنی متوسطعه ناحیه دو خرم آباد